DLA FIRM I INSTYTUCJI
Cykl zajęć dla zespołu
Osiem spotkań po 45 lub 60 minut, raz w tygodniu, w Waszym biurze albo online. Zajęcia są dobrane tak, żeby dało się w nich uczestniczyć w ubraniu do pracy i bez prysznica po — praca z oddechem, rozluźnianie karku i bioder, krótka medytacja na koniec.
FORMAT
45 lub 60 minut
Raz w tygodniu, stała godzina. Cykl ośmiu spotkań, z opcją przedłużenia.
MIEJSCE
Biuro, sala lub online
Wystarczy pomieszczenie bez biurek. Jeśli nie ma miejsca na maty — prowadzę wersję na krzesłach.
GRUPA
Do 20 osób
Poziom otwarty. Uczestnicy nie muszą mieć doświadczenia ani stroju sportowego.
ROZLICZENIE
Faktura, umowa ramowa
Stawka za spotkanie, faktura na koniec miesiąca. Możliwa umowa na semestr.
MATERIAŁY
Informacja dla pracowników
Przygotowuję opis zajęć i grafikę do intranetu oraz instrukcję, co zabrać.
RAPORT
Frekwencja po cyklu
Po ośmiu spotkaniach przesyłam zestawienie frekwencji i podsumowanie ankiety.
Porozmawiajmy o terminach
Napisz, ile osób i jaka sala — odeślę propozycję grafiku i wycenę w ciągu dwóch dni roboczych.